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Quel poids mettre en musculation femme ?
On parle beaucoup du nombre de sets et du nombre de répétitions… ok c’est bien, mais comment savoir quel haltère choisir ? Est-ce que je m’habille assez fort pour obtenir des résultats ou je ne risque pas de me blesser ?
Pourquoi acheter un maillot de vélo vintage ?
De retour sur le marché des vêtements et des équipements sportifs, le maillot de vélo vintage fait sensation. Il se décline en plusieurs coloris et motifs et il offre tout le confort nécessaire pour des parties à vélo encore plus haletantes. Si vous n’avez encore jamais songé à vous procurer cet intemporel de l’habillement sportif, voici quelques raisons pour faire …
Quel sport pour muscler le mollet ?
Quel sport pour se muscler rapidement ?
Vous voulez développer vos muscles rapidement ? Il faut donc bien manger et s’entraîner de manière disciplinée. Dans cet article, nous allons vous montrer 5 conseils et 9 exercices qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Vous trouverez également un PDF gratuit avec nos 9 exercices pour développer rapidement vos muscles.